L’hypnose ericksonienne

«Il n'est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution, puisque cette solution est en nous.»
Alfred Sauvy (sociologue français)

Description de l'hypnose ericksonienne et déroulement d'une séance

L'hypnose ericksonienne est un processus simple vous permettant de prendre contact avec votre être intérieur, votre Inconscient, en faisant la découverte de vos forces intérieures, de vos ressources parfois oubliées ou inexploitées.  Nous ne soupçonnons pas toutes les richesses qui sont en nous et qui sont là, prêtes à nous aider avec l’objectif de ré-enchanter sa vie !

Une séance d’hypnose est une découverte de soi et de toutes les possibilités qui sont à l’intérieur de nous. Grâce à un accompagnement, elle mettra en lumière l’aide dont vous avez besoin à un moment donné de votre vie.

Aucun hypnotiseur ne peut vous forcer à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales. L’hypnose n’est pas un lavage de cerveau. On ne révèle pas ses secrets les plus intimes si on ne le désire pas…

Après une séance d’hypnose, les clients sont souvent étonnés de s’apercevoir de la simplicité que cela leur apporte dans la résolution de leur problème et le bien-être que cela procure.

L'hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Dans une grande partie des cas, 1 à 3 séances suffisent pour obtenir des résultats probants. Il est parfois nécessaire d'envisager davantage de temps, mais  rarement plus de 10 séances.

Structure et durée de la séance d’hypnothérapie

La séance dure en moyenne une heure (sauf la première qui peut durer jusqu’à 1h30) et chaque séance se divise en deux parties :

  1. la Phase d'Entretien : définition des objetctifs

    Il s’agit d’une étape indispensable. Lors de la première séance, elle dure entre 30 et 40 minutes. Cette phase de prise de contact est déterminante pour la suite de la thérapie.

  2. La Phase de Travail

    Il s'agit de la séance d’hypnose à proprement parler : vous vous installez confortablement sur le fauteuil et vous vous relaxez.

    Je vous accompagne vers un état d'attention centrée sur vous en utilisant des suggestions directes et indirectes, des métaphores et des techniques spécifiques de résolution de problème comme les recadrages, le générateur de nouveaux comportements, les régressions et projections dans l’âge pour vous guider au fil des séances vers le changement souhaité.

    A la fin de la séance, les suggestions d’éveil vous permettent de «revenir» progressivement dans «l’ici et maintenant ».

  3. Entretien après la séance : petit bilan

    Il s’agit d’une courte discussion sur le déroulement de la séance d’hypnose.

Confidentialité

Les séances sont protégées par le secret professionnel.